Training – ergonomie voor housekeeping
Werk jij gezond en efficiënt voor een toekomst zonder klachten?
Door ergonomisch te werken, voorkom je fysieke klachten en zorg je ervoor dat je het werk met plezier en zonder pijn kunt blijven doen. Deze training geeft je praktische handvatten om bewuster en gezonder met je lichaam om te gaan tijdens het werk, zodat je efficiënter en met minder fysieke belasting je taken kunt uitvoeren.
In deze training leer je hoe je ergonomisch kunt werken om fysieke klachten te voorkomen en efficiënter je taken uit te voeren. Een goede werkhouding en beweging tijdens het werk is essentieel om je rug en gewrichten te ontlasten. We richten ons op het optimaliseren van je werkhouding, zodat je niet onnodig belast wordt tijdens dagelijkse taken zoals schoonmaken en bedden opmaken.
Een belangrijk onderdeel van de training is het voorkomen van veelvoorkomende klachten aan bijvoorbeeld je rug, nek en schouders. Je krijgt praktische tips om klachten te voorkomen en om bewuster met je lichaam om te gaan tijdens je werkzaamheden. Tot slot besteden we aandacht aan gezond werken en duurzame inzetbaarheid, zodat je ook op de lange termijn je werk met plezier kunt blijven doen, zonder dat fysieke belasting een probleem wordt.
De training bestaat uit een klassikaal deel en een training on the job om het geleerde gelijk in de praktijk toe te passen.